يتكون علاج سلس البول عند الرجال من عدة مراحل. عندما يتم تطبيق هذه العلاجات لسبب المرض ، يمكن الحصول على نتائج ناجحة للغاية. يوصى بالاحتفاظ بمفكرة عن الإفراغ للحصول على تاريخ مفصل لسلس البول. في مفكرة الإفراغ ، يتم الحصول على معلومات مفصلة حول كمية السوائل التي يتم تناولها في فترة 24 ساعة ، وأنواع السوائل التي يتم تناولها ، وعدد مرات التبول ، وفي أي مواقف ، ومتى يحدث سلس البول.
يمكن علاج سلس البول عند الرجال بالعلاج الدوائي ، وجراحات التعليق ، وعملية تثبيت مشبك سلس البول الاصطناعي. ومع ذلك ، حتى بعض التغييرات في نمط الحياة لمنع سلس البول لدى المرضى الذكور والإناث قبل الشروع في هذه العلاجات يمكن أن تكون مفيدة للغاية. يتم سرد هذه التوصيات أدناه.
- يجب زيادة النشاط البدني وإدراجه في برنامج التغذية لضمان إنقاص الوزن.
- يوصى بممارسة تمارين عضلات المثانة وعضلات قاع الحوض بشكل روتيني.
- يجب السيطرة على أمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
- يجب تجنب الإفراط في تناول السوائل وضمان تناول السوائل بشكل كافٍ.
- يجب استهلاك 1,5-2 لتر من السوائل في المتوسط يوميًا.
- يجب تجنب تناول السوائل واستهلاك الفاكهة العصيرية قبل 3-4 ساعات من موعد النوم ، ويجب إفراغ المثانة قبل النوم.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين والكحول والأطعمة والمشروبات الحمضية والحارة.
- يجب الإقلاع عن عادة التدخين.
- للوقاية من الإمساك المزمن وصعوبة التغوط ، يجب إضافة الأطعمة المصنوعة من الألياف إلى النظام الغذائي.
- يجب وضع جدول روتيني لاستخدام المرحاض ، وفي الحالات الشديدة ، يجب تطبيق علاجات مطمئنة.
- إذا كان هناك سعال مزمن ، فيجب التحقق من السبب ومعالجته.